УКР
УКР
24.10.2019 15:22
Поділитися

Коли переводять годинник на зимовий час

0

Коли переводять годинник на зимовий час? Ранок у Великому Місті допоможе тобі розібратися. Читай нижче.  

Коли переводити годинник на зимовий час

Літній час змінюється на зимовий в останню неділю жовтня. А це означає, що цього року всі українці повинні перевести стрілки на годину вперед у ніч з 26 на 27 жовтня.

Зазвичай, перехід на зимовий час ми з вами переносимо легше, аніж на літній. Та не варто розслаблятися. Бажано за тиждень до переведення годин підготувати організм.

Як підготувати організм до переведення годин на зимовий час

  • Починай лягати спати на 15-20 хвилин пізніше. Це допоможе тобі швидше адаптуватися до змін.
  • Більше відпочивай, менше виснажуйся. Дай організму можливість відпочити.
  • Спробуй правильно харчуватися та більше пити води.
  • Перед сном гуляй на свіжому повітрі. Це зробить твій сон міцнішим і спокійнішим.
Також по темі: Як перейти на літній час без стресу для організму

Ось так, тепер ти знаєш, коли переводити годинник на зимовий час і як підготувати до цього свій організм, щоб не нашкодити здоров’ю.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як почати життя з чистого аркуша

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

24.10.2019 15:22
0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: