УКР
УКР

ТОП 7 корисних властивостей полуниці

0

Чим корисна полуниця? Ранок у Великому Місті зібрав корисні властивості цієї ніжної та ароматної ягоди.

Солодку та ароматну полуницю люблять і діти, і дорослі. Але це не просто смачні ягоди, але й чудові ліки, які нам дала сама природа.

Полуниця сповільнює старіння

У це важко повірити, але регулярне вживання полуниці здатне сповільнювати процес старіння на клітинному рівні! Адже її ягодах містяться сильні антиоксиданти, які протидіють шкідливому впливу вільних радикалів.

Полуниця – потужний афродизіак

Полуниця – незамінний продукт для романтичної вечері.

Також по темі: Як обрати та почистити авокадо? | корисні властивості фрукта Як розколоти кокос: покрокова інструкція Як почистити ананас | Лайфхак

Адже ця ягода – потужний афродизіак. Завдяки високому вмісту цинку і ендорфінів, вона сприяє посиленню статевого потягу між чоловіком і жінкою.

А її витончений аромат допомагає розкрити чуттєвість та налаштуватися на пікантні розваги.

Полуниця корисна для серця

полуниця фото

Завдяки високому вмісту саліцилової кислоти, полуниця розріджує крові та ефективно запобігає утворенню згустків.

Завдяки цьому зменшується навантаження на серце. А калій та поліфеноли покращують роботу судин, не дозволяючи шкідливому холестерину всмоктуватися в кров.

Полуниця для профілактики раку

Дослідження доводять, що регулярне вживання полуниці допомагає зменшити ризик розвитку онкозахворювань. Завдяки високому вмісту антоціану, елагової кислоти та вітаміну С, ця яскрава ягода захищає від деяких форм раку.

Зокрема, таку властивість полуниці підтверджують вчені з Центру з вивчення раку Університету Огайо.

Полуниця допомагає від стресу

Фолієва кислота, яка є в полуниці, не дає можливості занадто підвищуватися рівню гомоцистеїну.

Ця речовина знижує синтез серотаніну, який відповідає за гарний настрій.

Вчені рекомендують вживати мінімум 150 грамів полуниці на день, щоб відчути її антистресовий ефект.

Полуниця відбілює зуби

полуниця в зубах

Завдяки високій концентрації вітаміну C, полуниця ефективно руйнує зубний наліт, який є причиною непривабливого жовтого кольору зубів.  Тож їжте полуницю якнайчастіше – і білосніжна посмішка вам забезпечена.

Полуниця покращує стан шкіри

Натуральні косметичні маски, приготовані на основі полуниці, відбілюють шкіру, роблять її еластичною, допомагають позбутися від прищів завдяки антисептичним властивостям, мають відслоювальну дією.

Нагадаємо, раніше ми публікували орігінальний рецепт полуничного супу.

Аліна Литвиненко

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

14.05.2019 19:30
0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: