Ці зіркові красуні абсолютно не схожі багатодітних мам. Вони – діючі супермоделі, успішні акторки та бізнес-леді. А їхнім фігурам може позаздрити будь-яка 20-річна дівчина! Здається, що так виглядати у їхні роки просто неможливо, тим більше, народивши стільки дітей. Проте наші героїні доводять: щоб мати шикарну фігуру – треба лише захотіти і багато працювати.
1. Хайді Клум
Думали, супермоделі не бувають багатодітними мамами? Але Хайді довела протилежне – вона народила чотирьох дітей. Старша донька – від колишнього коханого Флавіо Бріаторе, а два молодших сини і донька – від відомого співака Сіла, з яким модель вже розлучилася. Проте материнство не завадило їй стати однією із найбільш високооплачуваних моделей і стати однією із найбільш впливових жінок у модному світі.
Ангелочок Victoria`s Secret за
І лише подивіться, наскільки чудово вона виглядає! Їй 44 роки, а вона й досі – красива, струнка та молода. У їжі себе майже не обмежує. Лише після 40 років перестала їсти пасту та хліб. Хайді активно проводить час із дітьми: бігає, грає у футбол, бейсбол, плаває. Каже, що діти допомагають їй підтримувати форму. Тому беріть приклад: діти – це лише поштовх до того, щоб виглядати ще краще.
2. Наталя Водянова
Цій російській супермоделі 35 років, а виглядає вона завжди на 20! У свої роки вона вже мама аж чотирьох дітей. Два сини і донька – від британського аристократа Джастіна Портмана, а четвертий син – від відомого бізнесмена Антуана Арно. Проте народження дітей ніяк не повпливало на її фігуру. Наталя розповідає, що ніколи не поправлялася після пологів так, як інші моделі. Навпаки – народження дітей, стрес і годування грудьми стимулювали процес схуднення. Народивши першого сина, модель так схудла, що це дало величезний поштовх її кар’єрі.
Знаєте, у чому секрет схуднення Наталі? Ну, по-перше, швидкий метаболізм відграє важливу роль. Але основне правило, яким користується модель, – ситно снідати, пити багато теплої води упродовж дня, а обідати і вечеряти невеликими порціями. І, звісно ж, вона постійно займається спортом, без нього ніяк. Водянова не лише продовжує бути успішною моделлю, але й займається благодійністю. Але своїм справжнім покликанням вважає материнство.
«На першому місці повинно стояти слово «мама», і лише потім – модель і філантроп», – стверджує Наталя Водянова.
3. Вікторія Бекхем
Цій успішній бізнес-леді і багатодітній матері – 43 роки. Вона народила чотирьох дітей від відомого футболіста Девіда Бекхема, причому доньку народила у 37, а виглядає так, ніби ніколи й не чула про вагітність. Її секрет полягає у тому, що Вікторія майже ніколи не перестає займатися спортом, навіть під час вагітності. А вже через 5 днів після пологів жінка поверталася до своїх щоденних 7-кілометрових пробіжок! Ви собі можете таке уявити? Не дивно, що вже через кілька тижнів після народження дітей зірка повністю поверталася у форму.
Крім того, Вікторія Бекхем дотримується режиму харчування – дієти «п’ять долонь». Це означає, що вона їсть п’ять разів на день, а кожна порція має поміщатися на долоні. Коли інші зірки в інтерв’ю розповідають, що ні в чому собі не відмовляють, Вікторія з них просто сміється. Хіба ж можна бути настільки стрункою і нічого не робити? Хтозна. Комусь, може, з генами пощастило. Але факт залишається фактом: Бекхем – одна із найсексуальніших багатодітних зірок, а все завдяки тому, що вона щодня працює над своєю фігурою.
4. Анджеліна Джолі
Анджеліна – напевно найбільш знаменита багатодітна мама серед зірок. Їй 42 роки, і у неї троє рідних дітей від Бреда Пітта і троє усиновлених. Проте ніхто ніколи не бачив Анджеліну Джолі не у формі. Вона завжди підтверджувала образ однієї із найкрасивіших жінок світу. А її фігурі може позаздрити кожен.
Ходили чутки, що в Анджеліни невиліковна хвороба, через яку вона схудла ледь не до анорексії. Але сама зірка це спростовувала і відповідала, що дуже багато працює і часто забуває поїсти. До речі, тоді Анджеліна їла справді дуже мало, це навіть дієтою важко назвати – жменя горіхів і трохи сирих овочів на день. Проте зараз вага акторки знову в нормі.
Багатодітна мама і еталон краси у світі розповідає свої секрети гарного тіла. Акторка розповідає, що потрібно постійно займатися спортом, харчуватися 5 разів на день невеликими порціями, пити багато води і обирати дієти із низьким відсотком вживання жирів. А ще Анджеліна п’є імбирні чаї. І, як бачите, все це допомагає. І дітей виховує, і на червоних доріжках сяє.
5. Різ Візерспун
Усі ми знаємо цю фатальну «Блондинку в законі». Вона захоплювала нас з екранів своєю красою і харизмою. І хоч Різ вже 41 рік, а її й досі постійно порівнюють і плутають із 18-річною донькою Авою. І це не багатослівні компліменти, Різ дійсно виглядає на 20 років. Знаменита голлівудська акторка виховує трьох дітей – двох синів і доньку, старшій вже 18, а наймолодшому – лише 5 років.
Різ ніколи не гналася за тим, щоб схуднути в рекордні строки після вагітності. Вона просто серйозно займалася спортом і правильно харчувалася, не обмежуючи себе надто жорстко. Її, до речі, називають однією із найбільш спортивних зірок у Голлівуді. Вона бігає щодня і легко може витримати марафон. Різ також займається йогою, пілатесом і кардіотренуваннями. А ще – дуже любить танцювати.
«Я люблю танцювати хіп-хоп. Це мій маленький секрет, про який майже ніхто не знає. Обожнюю танцювати. Танець – завжди у мене в серці», – ділиться Різ.
Іра Ухіна