PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLmFkdGVsbGlnZW50LmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjExL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+PC9jZW50ZXI+PC9kaXY+
УКР
УКР

7 причин снідати вранці

0 - 0

І досі не можете примусити себе поснідати вдосвіта? Дуже погано. “Ранок у Великому Місті” спробує вас умовити, розповівши про 7 важливих причин ранкової трапези.

14555505_m

Для краси

Якщо ви не снідаєте, то не даєте прокинутися обмінним процесам і ваш організм, замість того, щоб активно взятися за роботу з розщеплення жирів, відкладає все на «потім». Саме тому і з’являється зайва вага.

Для мозку

Ранкове харчування необхідно нашому мозку для кращої концентрації уваги і запам’ятовування інформації.

Для імунітету

30890029_m

Людина, що звикла снідати, менше піддається стресам і має більш міцний імунітет у порівнянні з людьми, які відмовляються від ранкової трапези.

Для безпеки

За статистикою, люди, які регулярно снідають, рідше потрапляють в автомобільні аварії.

Для продуктивності

Якщо вас чекає напружений день, добре поснідайте і беріться за роботу. Знайте, що ви створили собі запас енергії, яка підвищить вашу працездатність на 30%.

Для активації організму

Не думайте, що ви наберете вагу, якщо будете вживати вранці додаткові калорії. Навпаки – чим раніше ви поснідаєте, тим раніше ваш організм прокинеться і почне працювати. Ранкові калорії ніколи не перетворюються в жир, а витрачаються без залишку.

Для енергії

Коли ви півдня нічого не їсте, то позбавляєте себе енергетичного підживлення.

Ну що, умовили?

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

06.08.2015 10:18
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору

    Повідомити про помилку

    Текст, який буде надіслано нашим редакторам: