УКР
УКР

Які сніданки призводять до ожиріння

0 - 0 Коментувати

Пластівці на сніданок. Що може бути легшим та кориснішим? Просто додайте молока, і ваша талія тоншатиме, а ваша дитина не тямитиме себе від щастя, адже щоразу їсть таку смакоту. Принаймні, так запевняє реклама.

На упаковці виробники пишуть про вміст кальцію та вітамінів. От тільки чомусь не вказують поряд з ними майбутнє ожиріння, проблеми з обміном речовин, серцево-судинною системою та печінкою.

Якщо розібратися, то усі вітаміни, що вказані на упаковці, дійсно присутні у швидких сніданках. От тільки хитрість в тому, що вони не засвоюються.

Пластівці навіть після поєднання з молоком не можна вважати повноцінним сніданком. Адже в середньому, незалежно від торгової марки, вони здатні забезпечити всього від 20 до 40% потрібних людині калорій. А головне – викликають вуглеводу залежність.

“Можна з’їсти такий сніданок, а можна взяти ложку і поїсти цукор просто з цукорниці. Організму все одно, адже по сути ми отримуємо чистий цукор, який ще розбавили не найкориснішими інгредієнтами”, – упевнена дієтолог Олена Рогаль.

Тож якщо ви сподіваєтесь схуднути, вживаючи щоранку пластівці, будьте певні – ваші старання марні. Як би вам не обіцяла приваблива реклама зменшення ваги, скоріше, навпаки, ви погладшаєте на кілька кілограмів.

Повний випуск програми дивіться тут

30.07.2015
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору