УКР
УКР

Цей сік може завдати серйозної шкоди вашому шлунку

0 - 0 Коментувати

Яблучний сік роз’їдає шлунок, соки з пакетів – труять організм, а оранжевого кольору –  лікують печінку. Журналісти «Ранку у Великому Місті» розібралися у міфології соків.

На сніданок фреш, а у вечорі –  у вас вже гастрит! У свіжовичавленому яблучному сокові міститься яблучна, лимонна, аскорбінова та винна кислоти. Чим це загрожує вашому організмові?

Міф: Яблучний сік роз’їдає шлунок

«У яблучному сокові містяться кислоти і фруктоза. Дуже кислий сік може завдати шкоди шлунку»,вважає лікар-гастроентеролог Юлія Зарицька.

Тож, ставтеся обережно до цього продукту. Розводьте його кип’яченою  водою чи якимось іншим некислим  соком.

Міф підтверджено

Оранжеві соки – рай для печінки. Вони багаті на бета-каротин, який в організмі під дією ферментів перетворюється на вітамін А – дуже корисний для печінки. А ще оранжеві соки  виводять токсини з організму, і головне – мають жовчогінну дію.

Міф: Оранжеві соки корисні для печінки

«Як і будь-який сік, це бажаний продукт в раціоні харчування людей, які мають проблеми з печінкою», – говорить лікар-дієтолог Надія Мельничук.

Тож, як і будь-які інші соки, оранжеві – корисні для печінки. Проте вважати їх панацеєю не варто. Харчуйтеся збалансовано та включайте до свого раціону різні овочі та фрукти.

Міф підтверджено

Більше дивіться у відео

25.01.2017
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору