УКР
УКР

Стоит ли испытывать на себе модные детокс-программы

0 - 0 Коментувати

Жителей крупных городов захлестнула мода на детокс-программы. Работают они или нет – выясняла любительница здорового образа жизни Ахава Тесленко. За помощью обратилась к профессиональным диетологам. Они уверены: детокс работает.

“Это идеальная система, которая помогает раз в неделю полностью перезагрузить организм и не испытывать при этом дискомфорта. Детокс работает за счёт энзимов, которые содержатся только в растительной пище. Это компоненты, которые заходят к нам в клетки и активно их вычищают”, – расcказывает диетолог Юлия.

По её словам, употребление фруктов и овощей в домашних условиях – это хороший способ насытить себя микро- и макроэлементами, но не возможность очищения и супероздоровления.

“3 дня – оптимальный городской детокс, который приносит хороший результат, но не вредит организму”, – считает Юлия.

Перед детокс-программой нужно сократить потребление кофеина, красного мяса и молочных продуктов, поскольку они очень сильно окисляют наш организм и воздействуют деструктивно. Выходить из детокса нужно на тех продуктах, на которых входили в неё: фрукты, овощи, далее вводим злаки, а уже потом и животные белки.

“В результате очищаются кожа и белки глаз, уходит 1-2 килограмма лишней жидкости в день, появляется чувство лёгкости. Кроме того, стимулируется иммунитет и появляется классный, позитивный настрой”, – уверена Юлия.

Повний випуск програми дивіться тут

08.10.2015
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору