УКР
УКР

Найпоширеніші міфи про зелений чай

0 - 0 Коментувати

Зелений чай бадьорить краще, ніж кава, бо в ньому більше кофеїну!  А ще від нього худнуть! А от  від чорного чаю зуби почорніють швидше, ніж від кави! Що це? Правда,  чи вигадки? Давайте розберемось.

МІФ 1. У ЗЕЛЕНОМУ ЧАЇ БІЛЬШЕ КОФЕЇНУ, НІЖ У КАВІ

Щоб прокинутися вранці, треба випити чашку зеленого чаю. Для нервової системи він менш шкідливий, ніж кава, а кофеїну в ньому набагато більше! Більше того, дії кави вистачає на 2-3 години, а зеленого чаю – на всі 6.

«Чай бодрить навіть більше, ніж кава. За рахунок того, що він більш насичений кофеїном, він краще тонізує. Якщо вам потрібно збадьоритись, підняти настрій або працездатність – краще вживати зелений чай. По ефективності він буде краще. У його склад входить 7% мікроелементів, які конче необхідні для нашого організму», – розповіла лікар-гастроентеролог Інна Федорова.

МІФ ПІДТВЕРДЖЕНО

МІФ 2. ВІД ЧОРНОГО ЧАЮ ЗУБИ ТЕМНІШАЮТЬ

Відмовились від кави і перейшли на чай, щоб зберегти зуби білими? Мусимо вас розчарувати. Чорний чай багатий на таніни – речовини, які «фарбують» ваші зуби не гірше ніж кава! Чи це вигадки кавоманів?:)

«Як правило, пацієнти спостерігають пігментаційний наліт на зубах, а не зміну самої емалі. Тобто підфарбовується наліт, а не сама емаль. Треба зняти наліт із зубів, і з задоволенням пити і каву, і чай», – зазначила стоматолог Тетяна Нечипоренко

МІФ СПРОСТОВАНО

МІФ 3. ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ СПАЛЮЄ ЖИР

Дієта? Тоді зелений чай! Поліфеноли, що містяться в ньому, стимулюють теплообмін за рахунок переробки жиру! А ще він активує обмін речовин, виводить шлаки з організму, знижує рівень цукру в крові, чим зменшує відчуття голоду! Принаймні, так пишуть у мережі

«За рахунок того, що він прискорює обмін речовин в організмі, з організмі краще будуть виводитись токсини і шлаки. Тому людина більше схудне. Але якщо вона буде лежати на дивані і пити чай, ніякого схуднення не буде. Має бути все в комплексі!, – вважає гастроентеролог Інна Федорова.

МІФ ПІДТВЕРДЖЕНО

 

Більше дивіться у відео

21.02.2017
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору