УКР
УКР

Лікарі назвали продукти, які допоможуть при метеозалежності

0 - 0 Коментувати

Головний біль, ниють суглоби, сонливість, нижча працездатність? При зміні погоди таке  відчуває майже 70% людей.

Метеозалежність – залежність самопочуття людини від зміни погоди: стрибків атмосферного тиску, високої вологості та геомагнітних бурь.

Вмирати не обов’язково! Вашу проблему можна вирішити.

Слідкуйте за атмосферним тиском

Гіпертоніки та люди, які страждають на вегето-судинні захворювання особливо нездужають через зміну погоди. Часто – від атмосферного тиску. Якщо ви така людина, то завжди тримайте при собі потрібні ліки, для пониження чи підвищення тиску.

«Змінюється атмосферний тиск – судинам потрібно швидко зреагувати. Якщо вони не такі еластичні, відбувається або підйом, або зниження тиску», – говорить лікар-невролог Тетяна Висоцька.

При падінні атмосферного тиску організм може реагувати відповідно – падає артеріальний тиск. Тому якщо на роботі відчуваєте, що тиск впав, а ліків під рукою немає – випийте зеленого чаю або кави. Має покращати.

Вживайте більше калію

Щоб не відчувати дискомфорту при різкому підвищені температури на вулиці, потрібно вживати більше продуктів, які містять калій.

Це картопля, банани, шпинат, баклажани, сухофрукти, домашній сир та капуста. Вони допоможуть організму простіше переносити різке підвищення температури.

Пийте трав’яні настої

Окрім того, щоб носити із собою ліки, є і більш природні способи боротьби: настої з ромашки, звіробою та чебрецю – це природні помічники.

Трав’яні відвари допоможуть врівноважити тонус тіла. Тобто, якщо ви збуджені – заспокоять, якщо ви сонні – розбудять.

Більше дивіться у відео

07.03.2017
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору