УКР
УКР
Кава зменшує ризик захворювання на цукровий діабет

Кава зменшує ризик захворювання на цукровий діабет

0 - 0 Коментувати

Уявити свій день без кави – неможливо. І хоча для декого вона може стати справжньою отрутою і похитнути здоров’я, у цього напою є і чимало корисних властивостей.

Міф: Вживання кави – шкідливе для серця

«Кардіологи вже розвінчали цей міф… Було доведено, що пацієнти, які вживають до трьох чашок кави на добу, мають менший ризик серцево-судинних захворювань. Також доведено, що кава зменшує ризик захворювання на цукровий діабет другого типу», – говорить лікар-гастроентеролог Зорислава Романенко.

Тобто, якщо пацієнт вживає не більше 2-3 чашок на добу, кава не буде впливати на ризик серцево-судинних захворювань. А навіть навпаки.

Міф спростовано

Зелена кава допомагає схуднути? Це та сама кава, але не обсмажена. Справа в тому, що в її бобах є спеціальна речовина (хлорогенова кислота), яка, як пишуть в рекламі та кажуть і інтернеті, ефективно спалює жир.

Міф: Зелена кава допомагає схуднути

«На жаль, при обсмажені зерен кави йде втрата цієї кислоти. Основний ефект схуднення спостерігається за рахунок того, що холорогенова кислота сприяє переведенню жирів в енергію. Звісно, якщо людина буде вживати каву і сидіти на стільчику, то ефекту не буде. Тобто, кава сприяє зменшенню ваги, але при помірних фізичних навантаженнях», – говорить лікар.

Отже, зелена кава допоможе спалити жир, але щоб дійсно схуднути – активно займайтесь у спортзалі.

Міф підтверджено

Дивіться більше  у відео

18.02.2017
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору