УКР
УКР

Как мотивировать себя на достижение спортивных вершин

0 - 0 Коментувати

Константин Магалецкий – бизнесмен, которому по силам сочетать успешную карьеру с самореализацией в мире спорта. В свободное от работы время он занимается триатлоном, пробегает ультрамарафоны, а несколько недель назад даже переплыл Босфор.

Константин уверяет: к покорению Босфора при среднем уровне физической подготовки можно подготовиться всего за год. Для этого достаточно плавать 2-3 раза в неделю приблизительно по часу, а перед соревнованиями в открытой воде несколько раз проплыть дистанцию в 3-4 километра.

Ещё одно спортивное хобби Константина – бег. Он с лёгкостью преодолевает ультрамарафоны длиной 65 км.

“Самое важное – это поверить в себя. К некоторым марафонам нужно готовиться 6 дней в неделю, а тренировки начинаются около 6 утра. Важно тренироваться группой – тогда становится неудобно перед ребятами, если не придёшь”, – делится партнёр инвестиционного фонда.

Тренируется он круглый год, а следующей весной планирует пробежать ультрамарафон 100 км.

“Это дисциплинирует, даёт энергию, адреналин и возможность «прочистить мозги». Для меня спорт – это динамическая медитация. После этого приходишь на работу с энтузиазмом – и можешь многого достичь”, – отмечает Константин.

Повний випуск програми дивіться тут

06.08.2015
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору