УКР
УКР

Експерт: Храп – це прелюдія до відсутності дихання

0 - 0 Коментувати

Ми навіть не здогадуємось, скільки небезпек криється у буденних речах. Загрозу для життя може становити навіть… сон. Точніше, храп. Ці жахливі звуки не лише псують нам настрій і заважають спати, але й серйозно шкодять здоров’ю храпуна.  

“Храп – це сигналізація, попередження, крик про допомогу. Пацієнт вночі у несвідомому стані не може сказати, що йому погано. А храпом він ніби промовляє: допоможіть, розбудіть, врятуйте мене – я гину!”, – розповідає президент Асоціації медицини СНУ Юрій Погорецький

У момент хропіння відбувається вібрація глотки, її напівзакриття, а потім – повне закриття. І виникає апное. Тобто храп – це прелюдія до відсутності дихання.

Коли храп затихає, не поспішайте зітхати з полегшенням. Вашому хропуну не полегшало. Можливо, навпаки – йому набагато гірше. Адеж, він не просто перестав хропіти, він перестав дихати.

“Підсумуйте ці затримки дихання по 40 секунд. Виходить 4-5 годин відсутності дихання. Через це пошкоджується мозок. Чому інсульти та інфаркти стаються найчастіше під ранок, о 5-6 годині? Тому що через храп за ніч падає рівень кисню в організмі людини”,  – зазначає Юрій Погорецький.

Через поганий сон та хропіння в людини починаються не тільки різноманітні хвороби, але й труднощі в особистому житті. Це і фінансові проблеми, і навіть, проблеми в інтимній сфері. Через храп можуть з’явитися депресія, імпотенція, артеріальна гіпертензія, високий рівень цукру, накопичення зайвої ваги.

Думаю, ви вже зрозуміли. Храп – це не просто дискомфорт. Це реальна загроза для життя. Тож, не зволікайте, негайно зверніться до лабораторії сну.

“Потрібно жорстко взятися за себе,припинити вживати алкоголь, не переїдати після 19.00, добре висипатися – лягати о десятій годині й прокидатися о шостій ранку, тричі на тиждень відвідувати басейн”, – радить експерт.

Серед іншого, хропіння лікують так званою сі-пап терапією. Вона не дає глотці закритись під час сну і дозволяє вільно дихати протягом усієї ночі. На хворого одягається спеціальна маска, під тиском подається повітря. Спати з таким приладом потрібно до повного видужання, а це – близько року.

Повний випуск програми дивіться тут:

Читайте ще: Нові тарифи проти нових субсидій: хто переможе?

06.04.2015
Завантаження...
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору