УКР
УКР

Малювання допомагає побороти стрес та депресію

0 - 0 Коментувати

Життя в місті, а особливо у мегаполісі, висмоктує усі сили.  На допомогу приходить арт-терапія.

Нервові зриви, депресія, апатія, неврози, істерики та втрата смаку до життя. Часом і звичайний психолог не допоможе. Невже від цього немає ліків… Журналісти знайшли справжні «таблетки» для душі!

Арт-терапія – психотерапевтичний метод, заснований на творчому самовираженні особистості. Направлений на лікування психіки. Особливо ефективний при великому стресі.

При такій терапії головне – не думати, а дати волю тілу та рукам, повністю розслабитися і наносити мазки. Тоді на малюнку видно усі переживання людини, проблеми, і навіть залежності.

«За зображенням про людину можна все розповісти. Малюнки, зазвичай, забирають додому і вішають там, де сидять… або там, де просто проходять і можуть бачити їх побіжно очима. Тільки побіжно, а воно вже працює», – розповіла художниця Людмила Петрівна.

Ніяких заборон та рамок – саме це і дає розкритися. Просто творчість. Сеанс необмежений у часі, тому краще приходити зранку чи вечері. Адже кожній людині потрібен свій час.

Більше дивіться у відео

11.12.2016
Загрузка...

Дивіться на ICTV


Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору