PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

Косметолог розповіла, які продукти роблять шкіру проблемною

0 - 0

Прищі – таке страшне слово для підлітків під час перехідного періоду. Проте не завжди вони зникають, коли ми дорослішаємо. А у декого вугрова хвороба розвивається ще більше. Що ж впливає на виникнення прищів? У першу чергу – неправильне харчування.

Усі ми звикли, що прищі виникають через гормональний дисбаланс. Але мало хто задумується про те, що усугубляє цей процес. Бо коли ми бачимо підлітка із прищами на обличчі – це нормально, але коли вугрі виникають у дорослої людини – обов’язково свідчить про проблему зі здоров’ям. І дуже часто ці проблеми посилює неправильне харчування.

правильне ы неправильне харчування

Ми дізнались у косметолога Ірини Хрістіної про продукти, які посилюють виникнення вугрів.

«Якщо дівчатка страждають через вугрове висипання, якщо у них середній або важкий ступінь захворювання на акне, тоді їм протипоказані продукти, які ще більше посилюють цей процес. Продукти не можуть викликати вугрову хворобу. Вони посилюють її».

1. Молоко

молоко, сир, масло

«Якщо ви проходите лікування вугрової хвороби, то не можна зовсім вживати молоко. Через підвищення інсуліну організм намагається його понизити, переводячи важкі вуглеводи у молекули жиру, а, наскільки ми знаємо, жирна їжа викликає підвищення активності сальних залоз».

Цей продукт сприяє більш активній роботі сальних залоз, що також провокує виникнення прищів. А молочні продукти із простими і складними вуглеводами – це ідеальна суміш для виникнення акне.

2. Газовані напої

газована вода

«Під час вугрової хвороби ці продукти посилюють вироблення шкірного сала».

Газовані напої – це суміш кислого середовища і великої кількості цукру. Їх можна замінити домашніми компотами, а найкраще – звичайною негазованою водою (можна і мінеральною), щоб не давати приводу для загострення висипань.

3. Фаст-фуд

шкідлива їжа

«Швидкі вуглеводи володіють дуже високою швидкістю засвоєння в шлунково-кишковому тракті. Вони викликають миттєвий значний викид інсуліну і підвищення рівня цукру в крові».

Наш організм погано засвоює жирну і смажену їжу. Вона порушує обмін речовин, негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє утворенню надлишків жиру! Тому від такої їжі потрібно обов’язково відмовитися. І не лише людям, які страждають захворюванням на акне, але й тим, у кого чиста шкіра.

4. Продукти, що містять глютен

глютенові продукти

«Інсулін знижує рівень цукру в крові і перетворює цукор на жир. Деяку його частину буде виводити шкіра. Тому у тих, у кого дуже чутлива шкіра, з’являється висока ймовірність появи прищів».

Продукти, які викликають різкий підйом цукру у крові, призводять до розвитку запальних реакцій і до появи прищів.

Хочете здорову і красиву шкіру? Відмовтеся від продуктів, що викликають різкий підйом цукру у крові і різкий викид інсуліну. Не вживайте жирні і копчені продукти, а про фаст-фуд і газовані напої взагалі забудьте! І не забувайте звертатися до лікаря, якщо у вас виникли проблеми.

31.07.2017 16:30
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору