УКР
УКР

Большинство сотрудников увольняются сразу после отпуска

0 - 0

По статистике, большинство заявлений об увольнении сотрудники пишут сразу после отпуска.  Для некоторых людей возвращение в привычную повседневность оказывается чересчур тяжелым событием и приводит к стрессам и даже депрессии.

увольнение коробка фото

фото: 123rf.com

Чтобы этого избежать, психолог  Екатерина Гольцберг советует дать себе время «отдохнуть от отдыха».

«На адаптацию к быту достаточно будет и нескольких дней», – считает эксперт.

В рабочий процесс лучше входить постепенно, а не из огня да в полымя.

«Очень важно большинство дел доделать до отпуска, чтобы во время отдыха вы не думали о работе и смогли полностью расслабиться», – говорит Гольцберг.

По словам психолога Натальи Вовк, сопротивляясь неизбежному (выходу на работу) – мы добавляем себе много неприятных минут.

«Если грустно – грустите, но всегда вовремя переключайтесь», – советует Вовк.

Ведь в некоторых случаях, даже адаптировавшись, человек механически продолжает чувствовать себя несчастным. Это происходит с теми людьми, для которых жалобы – привычное и обыденное явление.

«Чтобы потом не надо было восстанавливаться, постарайтесь хорошо отдохнуть. Мозг должен отвлечься, тогда он с большим интересом и вдохновением вернется к работе», – говорит психолог.

Татьяна Повиренная

15.07.2016 16:27
0 - 0



Загрузка...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору
    ВІТАННЯ!
    Будь ласка, допоможіть нам покращити ICTV -
    поставте 2 чесних галочки:

    1.

    2. Мені

    Будь-ласка, заповніть всі поля