PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

Большинство сотрудников увольняются сразу после отпуска

0 - 0

По статистике, большинство заявлений об увольнении сотрудники пишут сразу после отпуска.  Для некоторых людей возвращение в привычную повседневность оказывается чересчур тяжелым событием и приводит к стрессам и даже депрессии.

увольнение коробка фото

фото: 123rf.com

Чтобы этого избежать, психолог  Екатерина Гольцберг советует дать себе время «отдохнуть от отдыха».

«На адаптацию к быту достаточно будет и нескольких дней», – считает эксперт.

В рабочий процесс лучше входить постепенно, а не из огня да в полымя.

«Очень важно большинство дел доделать до отпуска, чтобы во время отдыха вы не думали о работе и смогли полностью расслабиться», – говорит Гольцберг.

По словам психолога Натальи Вовк, сопротивляясь неизбежному (выходу на работу) – мы добавляем себе много неприятных минут.

«Если грустно – грустите, но всегда вовремя переключайтесь», – советует Вовк.

Ведь в некоторых случаях, даже адаптировавшись, человек механически продолжает чувствовать себя несчастным. Это происходит с теми людьми, для которых жалобы – привычное и обыденное явление.

«Чтобы потом не надо было восстанавливаться, постарайтесь хорошо отдохнуть. Мозг должен отвлечься, тогда он с большим интересом и вдохновением вернется к работе», – говорит психолог.

Татьяна Повиренная

15.07.2016 16:27
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору