УКР
УКР

Правила безопасного загара: советы дерматологов

0 - 0

Бронзовый загар – заветная мечта большинства людей. Все мы хотим выглядеть свежими и бодрыми, а главное – красивыми. Но стоит ли игра свеч? Что, если вместе с желанным оттенком, мы рискуем приобрести  кучу различных кожных заболеваний?

загар1

Врач-дерматолог Кира Кравец считает, что здорового загара не существует. Это, в первую очередь, защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей.

Если же загара не избежать, то, чтобы не получить солнечные ожоги, специалисты рекомендуют следовать нескольким простым советам:

– Загорать постепенно, начиная принимать солнечные ванны уже с ранней весны.

– Не находиться на открытом солнце с 10 до 16 часов, даже с использованием солнцезащитных средств. Дело в том, что в это время солнечные лучи очень агрессивны.

– Стартовать лучше всего с минимально-проведенного времени на солнце (от 20 минут до 1 часа в зависимости от фототипа кожи) утром или вечером. Потом можно постепенно увеличивать время пребывания под солнечными лучами, но забывать о рекомендованных часах для загара – табу.

Правда, по мнению некоторых специалистов, для полноценного загара “по правилам” вам понадобиться около 20 дней. Однако врачи единогласны: лучше совсем не загорайте – здоровее будете!

заг2

Многих, особенно девушек, интересует вопрос: стоит ли покупать крем для загара отдельно – для лица и для тела. Специалисты не видят в этом острой необходимости, поскольку такие средства существенно не различаются. По словам экспертов, в их состав могут просто входить дополнительные ингредиенты, например, увлажняющие или матирующие.

“Нужно помнить, что крем для загара – не средство постоянного использования. Солнцезащитный крем, в первую очередь, должен выполнять свою основную функцию – защиту кожи от УФО и ожогов. То есть использовать его следует один-два раза в год на протяжении нескольких дней и все”, – считает дерматолог Кира Кравец.

Доктор советует наносить солнцезащитный крем раз в 2 часа. Дело в том, что 2 часа – это период максимального действия защиты.

Другое дело – это крем для лица с SPF для ежедневного использования. Такой крем уже не будет называться «солнцезащитным». По словам специалистов, его стоит подбирать индивидуально для ежедневного применения вместе с врачом-дерматокосметологом в зависимости от особенностей кожи.

Татьяна Повиренная

31.05.2016 15:00
0 - 0



Загрузка...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору
    ВІТАННЯ!
    Будь ласка, допоможіть нам покращити ICTV -
    поставте 2 чесних галочки:

    1.

    2. Мені

    Будь-ласка, заповніть всі поля