УКР
УКР

7 причин полюбити банани

0 - 0

Ви не любите банани та їсте їх надзвичайно рідко? Тоді ми йдемо до вас! І на самі, а з сімома причинами швиденько наповнити холодильник цими яскраво-жовтими фруктами.

44300269_m

Боряться з депресією

Виявляється, банани допомагають боротися з депресією. А все тому, що в них багато триптофану – речовини, з якої виробляється серотонін – гормон щастя. Коротше кажучи, з’їли банан – поліпшили собі настрій.

Не викликають алергії

Банан – єдиний фрукт, який не дає алергічної реакції навіть у немовлят!

Зміцнюють кістки

Банани затримують кальцій в організмі. Тож він не виводиться разом з сечею, а залишається в організмі і використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, яка, навпаки, вимиває кальцій з організму.

31660606_m

Поліпшують мікрофлору кишечника

Завдяки ферментам, які входять до складу бананів, речовини, що потрапляють в організм з основною їжею, засвоюються організмом швидше.

Лікують запори

Банани дуже корисні для тих, хто страждає від запорів. Запевняємо, регулярне споживання бананів позбавить від цієї проблеми.

Позбавляють виразки шлунка

Банани обволікають стінки шлунка і тим самим захищають його від агресивних речовин і кислот в їжі. А це сприяє загоєнню і рубцюванню виразок в шлунку.

Підвищують імунітет

До складу бананів входять антиоксиданти і амінокислоти, а вони, як відомо, захищають організм від хвороб і підвищують імунітет.

17.09.2015 17:55
0 - 0



Загрузка...

Ведучі каналу

    Поки що немає матеріалів ...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору