PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

Чи можна схуднути від огірків

0 - 0

Зелені та хрусткі огірки мають чимало корисних властивостей. А от чи допоможуть вони зробити нас стрункими та підтягнутими?

41802791_m

Почнемо з хорошої новини: огірки – це 95% води, причому ця вода «жива», тобто структурована. До того ж, калорійність зелених овочів складає всього 15 ккал на 100 грам.

Огірок чудово втамовує голод (за рахунок своїх обсягів він розтягує стінки шлунка, і виникає відчуття насичення). Крім того вода, яка міститься в огірках, це природний адсорбент. А отже, щоденне вживання огірків сприяє очищенню організму і виведенню токсинів, що накопичилися в результаті його життєдіяльності.

До складу огірка входить тартронова кислота. У чому ж полягають її унікальні властивості? Виявляється, саме вона допомагає нашому організму протидіяти утворенню жиру! З уже існуючим жиром тартронова кислота бореться в меншій мірі, але новому жиру відкластися не дасть.

До того ж, огірки стимулюють травлення і просування їжі по кишечнику. Якщо у вас «ледачий кишечник» – розвантажувальні дні на огірках для вас!

Тож, якщо хочете схуднути, їжте свіжі огірки частіше!

03.09.2015 11:55
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору