PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

5 способов пережить сезон аллергии

0 - 0

Кашель, непрерывное чиханье, насморк, зуд в глазах – симптомы аллергии могут испортить даже самый тёплый и яркий летний день. Однако избежать их проще, чем вы думаете. Достаточно взять на вооружение несколько простых советов.

32077284_ml

1. Берите с собой очки

Если у вас аллергия на пыльцу растений (поллиноз) – солнцезащитные очки могут стать спасительным средством. Они не только защитят глаза от солнечного света, но и значительно уменьшат количество пыльцы, которая попадает в ваши глаза.

40181260_ml

2. Уберите цветы из спальни

Комнатные растения не могут вызвать аллергию на пыльцу, потому что большинство цветов опыляется насекомыми. Но почва, в которой они находятся, сможет содержать большое количество  далеко не безопасных для аллергиков спор плесени. Поэтому постарайтесь свести количество растений в доме к минимуму, а главное – обязательно уберите их из вашей спальни.

36964699_ml

3. Стирайте в горячей воде

Одна из самых распространённых причин аллергии – пылевой клещ. Эти микроскопические насекомые просто обожают жить на постельных принадлежностях и чучелах животных. Чтобы избавиться от клеща, стирайте постельное бельё в горячей воде (55 C° и выше), и делайте это не реже одного раза в неделю.

4. Оставляйте пыльцу на улице

В период аллергии все окна в доме должны быть закрытыми. Если вы работаете на улице, обязательно надевайте маску, а перед входом в дом, снимите рабочую одежду. Кроме того, желательно сразу после возвращения домой принять душ, чтобы смыть с себя пыльцу.

5. Откажитесь от духов

В сезон аллергии любое вещество, которое раздражает дыхательные пути, может усугубить симптомы поллиноза. Чтобы этого не произошло, в этот период откажитесь от курения (в том числе, и пассивного), использования духов, лаков для волос и освежителей воздуха.

18803994_ml

Источник: Everyday health

10.08.2015 17:37
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору