PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

ТОП-5 продуктів, що допоможуть спалити жир

0 - 0

Продукти, яким під силу спалювати жир, існують! «Ранок у Великому Місті» зібрав п’ятірку найефективніших борців із зайвими кілограмами, що чекають на вас у кожному супермаркеті. Поїхали!

Огірок

42167807_m

Мало калорій, багато води – ідеальний овоч для всіх, хто хоче схуднути! Огірки зволожують організм як зсередини, так зовні та особливо знадобляться тим, хто активно тренується. Цінні вітаміни і мікроелементи містить навіть шкірка огірка, тож, ми рекомендуємо її не зрізати.

Апельсин

42086698_m

Всі цитрусові за рахунок ефірних масел і флавоноїдів створюють сприятливі умови для розщеплення жирів. Тож, ваші зайві кілограми будуть танути на очах. До того ж, апельсини багаті клітковиною та з їх допомогою дуже легко насититися. Чим не ідеальний варіант для здорового перекусу?

Квасоля

36934019_m

У квасолі міститься багато білка, а білкова їжа – те, що треба для схуднення. Саме бобові допоможуть вам ефективно підсушити тіло.

Папая

37974740_m

Цей екзотичний фрукт відмінно справляється з розщепленням ліпідів. Ви можете вживати папаю до або після прийому їжі. В обох випадках ферменти у її складі допоможуть швидко та легко схуднути.

Мигдаль

37689541_m

Виявляється, мигдаль перетравлюється організмом всього на 40%! Решта жирів, що входять до складу корисного найвищою мірою горіха, не перетравлюються. Засвоюється лише білок. Висновок: перекушувати мигдалем – дуже корисно для здоров’я та вашої фігури!

Ну що, ви й досі не в магазині у черзі за огірками та квасолею? Тоді ми йдемо до вас!

28.07.2015 11:17
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору