PGRpdiBjbGFzcz0iaWN0dl9hX2JveCI+PGNlbnRlcj48c2NyaXB0IGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWlkPSIxMzE4IiBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1mb3JtYXQ9ImZ1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IklDVFZfRnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tY29udGVudF9pZD0ie3JlcGxhY2VfbWV9IiBzcmM9Ii8vcGxheWVyLnZlcnRhbWVkaWEuY29tL291dHN0cmVhbS11bml0LzIuMDEvb3V0c3RyZWFtLXVuaXQubWluLmpzIj48L3NjcmlwdD48L2NlbnRlcj48L2Rpdj4=
УКР
УКР

Массаж не избавит вас от целлюлита!

0 - 0

Обертывания, массажи, масла, кремы, скрабы и даже кофе с солью! Интернет-знатоки уверяют, что эти чудо-способы запросто избавят вас от целлюлита. Не верьте! Ни один массаж не сделает вашу кожу здоровой раз и навсегда!

11639550_851627541587730_1364897416_o

Сам по себе массаж никогда от целлюлита не избавит. Он может быть только частью программы и далеко не самой значительной. Да, безусловно, эффект будет, но лишь кратковременный. Дело в том, что при активной стимуляции целлюлитных зон появляются отечность или синяки. Они-то на некоторое время и скроют под своей припухлостью апельсиновую корку.

Обертывания дадут противоотечный эффект. Да, они выведут жидкость из верхнего слоя целлюлитных отложений, но надолго ли? Копать нужно глубже, разбираться, почему возникли эти отеки. Иначе апельсиновая корка благополучно появится снова.

В медицине целлюлит называют «гиноидная липодистрофия» («гиноидная» — «по женскому типу», «липо» — жир, «диc» — нарушение, «трофика» — питание). Название говорит само за себя. Одна из основных причин апельсиновой корки – неправильное питание. А значит, делайте ставку не на массажи да обертывания, а на здоровую еду.

Что же такого здорового есть, чтобы забыть о целлюлите? Безусловно, программа питания зависит от многих факторов: возраста, пищевых привычек, уровня физических нагрузок и наличия хронических заболеваний. Но есть и общие рекомендации. Профессиональный диетолог Ирина Агаркова советует все сорта рыбы, овощи (особенно капусту), грейпфрут, авокадо и злаки (ячмень, овсянка). Если у вас целлюлит, выпивайте не менее двух литров воды в день и ограничьте кофе. А вот алкоголь, фаст-фуд, майонез, копчености, сладкая газировка, соки фабричного производства,  жирное  мясо (свинина, сало), консервы, шоколад, сливочное масло, полуфабрикаты и супы быстрого приготовления стоит вовсе исключить из рациона.

Как видите, никакой магии нет! Только здоровая сбалансированная диета и правильный питьевой режим помогут вашему телу стать здоровым и подтянутым.

17.06.2015 14:50
0 - 0



Загрузка...

Дивіться на ICTV

Зареєструйтесь

Увійти, використавши ваші дані

Забули пароль?

Відновлення паролю

Увійти через соц. мережу

ВГОРУ
Вгору